শরীরের চর্বি শতাংশ নিরীক্ষণ ডায়েট অগ্রগতির জন্য Wintape কালো মেট্রিক সঠিক স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য শরীরের ফ্যাট ক্যালিপার

পণ্যের বর্ণনা:

ব্ল্যাক মেট্রিক নির্ভুল স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য শরীরের ফ্যাট শতাংশ নিরীক্ষণের জন্য ডায়েট অগ্রগতির জন্য শরীরের চর্বি ক্যালিপার একটি অসাধারণ পণ্য যা ব্যক্তিদের তাদের ওজন হ্রাস এবং ফিটনেস ভ্রমণের সময় তাদের শরীরের চর্বি শতাংশ ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করে।এটি উচ্চ মানের এবং টেকসই উপকরণ দিয়ে তৈরি, একটি ডিজিটাল ডিসপ্লে দিয়ে সজ্জিত যা সহজ পাঠ প্রদান করে এবং একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ডিজাইন যা সঠিক ফলাফল নিশ্চিত করে।

এই ক্যালিপারের অন্যতম প্রধান সুবিধা হল এর নির্ভুলতা।এর সুনির্দিষ্ট পরিমাপের ক্ষমতা দিয়ে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে পারেন এবং সহজেই আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন।এটি 0.5 মিমি পর্যন্ত নির্ভুলতার সাথে ত্বকের ভাঁজের পুরুত্বকে সুনির্দিষ্টভাবে পরিমাপ করে, যার ফলে ঐতিহ্যগত স্কেলগুলির অনিশ্চয়তা দূর হয়।

ব্ল্যাকমেট্রিক অ্যাকুরেট হেলথ অ্যান্ড বিউটি বডি ফ্যাট ক্যালিপারের আরেকটি সুবিধা হল এর ব্যবহার সহজ।পণ্যটির ব্যবহার সম্পর্কে ব্যবহারকারীদের গাইড করার জন্য একটি নির্দেশিকা ম্যানুয়াল এবং একটি টিউটোরিয়াল ভিডিও সহ আসে৷আপনাকে শুধুমাত্র ক্যালিপার চোয়াল দিয়ে আপনার ত্বকের ভাঁজ আলতো করে চিমটি করতে হবে এবং ডিজিটাল ডিসপ্লেতে পরিমাপ পড়তে হবে।এর সরলতা সেই ব্যক্তিদের জন্য আদর্শ করে তোলে যারা জটিল কৌশল শেখার জন্য খুব বেশি সময় ব্যয় না করে সুস্থ থাকতে চায়।

উপরন্তু, পণ্য বহনযোগ্য এবং চারপাশে বহন করা সহজ.এর কমপ্যাক্ট ডিজাইন নিশ্চিত করে যে এটি আপনার ব্যাগে ন্যূনতম স্থান নেয়, আপনি ভ্রমণ করছেন বা জিমে কাজ করছেন কিনা তা ব্যবহার করা সহজ করে তোলে।

ব্ল্যাকমেট্রিক অ্যাকুরেট হেলথ অ্যান্ড বিউটি বডি ফ্যাট ক্যালিপার বিস্তৃত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত যারা তাদের শরীরের চর্বি শতাংশ নিরীক্ষণ করতে চান।আপনি একজন ফিটনেস উত্সাহী, ক্রীড়াবিদ, বা এমন কেউ যিনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে চান, এই পণ্যটি অবশ্যই থাকা আবশ্যক৷

উপসংহারে, ব্ল্যাকমেট্রিক অ্যাকুরেট হেলথ অ্যান্ড বিউটি বডি ফ্যাট ক্যালিপার একটি অসামান্য পণ্য যা প্রতিটি স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তির থাকা উচিত।এটির নির্ভুলতা, ব্যবহারের সহজতা, বহনযোগ্যতা এবং উপযুক্ততা এটিকে যারা তাদের শরীরের চর্বি শতাংশ নিরীক্ষণ করতে চায় তাদের জন্য একটি চমৎকার পছন্দ করে তোলে।আজই আপনার পান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

কিভাবে ব্যবহার করে:

নির্ভুলতার পরিপ্রেক্ষিতে;এটি সঠিক বলে মনে হচ্ছে কিন্তু স্পষ্টতই সাধারণ চিত্রগুলি ছাড়া অন্যের সাথে তুলনা করার মতো কিছুই নেইশরীর চর্বিঅনলাইননির্বিশেষে, সস্তা, ব্যবহার করা সহজ এবং অক্ষত।

কিভাবে ব্যবহার করে

শরীরের চর্বিযুক্ত ক্যালিপারগুলি উচ্চতর নির্ভুলতা এবং নির্ভরযোগ্যতার সাথে আপনার বাড়ির গোপনীয়তায় ব্যবহার করা সহজ।

যেহেতু শরীরের বেশিরভাগ চর্বি সরাসরি ত্বকের নীচে অবস্থিত, তাই আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ পরিমাপের একটি খুব কার্যকর এবং ব্যবহারিক উপায় হল ত্বক-ভাঁজ পরিমাপের মাধ্যমে, সময়-সম্মানিত "এক ইঞ্চি চিমটি" পদ্ধতির বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি। ব্যক্তিগত শরীর ফ্যাট টেস্টার হল একটি নির্ভুল যন্ত্র যা ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে দেখানো হয়েছে যে শরীরের চর্বি পরিমাপের আরও বিস্তৃত পদ্ধতির (অসুবিধা ব্যয় প্রশিক্ষিত কর্মী ছাড়া, এবং গোপনীয়তার অভাব ছাড়াই) পানির নিচে ওজনের "সোনার মান" এর কাছাকাছি ভুল পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত)।তাই আপনি ব্যক্তিগতভাবে বা কারো সাহায্যে ব্যক্তিগত বডি ফ্যাট টেস্টার ব্যবহার করতে চান না কেন, নিচের সহজ ধাপগুলি অনুসরণ করুন---এটি 1,23-এর মতোই সহজ।

ধাপ 1

আপনার ত্বক-ভাঁজ পরিমাপের জন্য আপনি যে সাইটগুলি ব্যবহার করবেন তা আপনার লিঙ্গের উপর নির্ভর করে এবং এই নির্দেশের পিছনে চিত্রিত করা হয়েছে৷

ধাপ ২

দাঁড়ানোর সময়, আপনার বাম হাতের বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মধ্যে চামড়ার ভাঁজকে দৃঢ়ভাবে চিমটি করুন (চিত্র 1 এবং 2 দেখুন) ত্বকের ভাঁজের ব্যক্তিগত শরীরের চর্বি পরীক্ষাকারীর চোয়ালগুলিকে বাম হাত দিয়ে ত্বকের ভাঁজ ধরে রাখা চালিয়ে যান (চিত্র 3 দেখুন) .দয়া করে মনে রাখবেন: "ট্রাইসেপস" ত্বকের ভাঁজ পরিমাপ করতে মহিলাদের সহায়তা প্রয়োজন।

ধাপ 3

পার্সোনাল বডি ফ্যাট টেস্টারে নির্দেশিত বুড়ো আঙুল দিয়ে টিপুন (চিত্র 4 দেখুন)।লক্ষ্য করুন যেখানে স্লাইডিং তীরটি গেজের উপর নির্দেশ করে।তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন, এবং আপনার শরীরের চর্বি পরিমাপ হিসাবে গড় ব্যবহার করুন।আপনার শরীরের চর্বি শতাংশ এবং এর অর্থ কী তা নির্ধারণ করতে শরীরের চর্বি ব্যাখ্যা চার্ট পড়ুন।

স্পেসিফিকেশন:

পণ্যের ছবি: