سنتيمتر بوصة الجسم الدهون الجلد الفرجار حاسبة دليل للمنزل

فرجار الجلد اليدوي المنزلي مقاس بوصة سنتيمتر هو أداة دقيقة مصممة لقياس سماكة دهون الجسم

وصف المنتج:

مقدمة:

الفرجار اليدوي للجلد بسنتيمتر-بوصة هو أداة دقيقة مصممة لقياس سماكة الدهون في الجسم لتتبع أهداف الصحة واللياقة الشخصية.يُعد هذا الفرجار خيارًا ممتازًا للاستخدام في المنزل بفضل طبعته الواضحة وتصميمه المضاد للانزلاق والمتانة.يأتي الفرجار مع دليل إرشادي وهو مصمم ليدوم.

مزايا:

1. قياسات دقيقة: يتميز الفرجار بتصميم دقيق ينتج قياسات دقيقة لسمك الدهون في الجسم.هذا يجعله أداة ممتازة لتتبع تغيرات الجسم الناتجة عن النظام الغذائي والتمارين الرياضية وخيارات نمط الحياة الأخرى.

2. سهل الاستخدام: تصميم الفرجار بسيط وسهل الاستخدام ، مما يجعله سهل التشغيل حتى للمبتدئين.تساعد تعليماته المباشرة وشاشة العرض سهلة القراءة على ضمان نتائج دقيقة.

3. طباعة واضحة: طباعة الفرجار واضحة وسهلة القراءة ، حتى في ظروف الإضاءة المنخفضة.يساعدك هذا في إجراء قياسات أكثر دقة ، حتى في البيئات ذات الإضاءة الخافتة.

4. تصميم مضاد للانزلاق: يتميز الفرجار بتصميم مضاد للانزلاق يساعدك على الإمساك به بقوة ، حتى مع تعرق اليدين.هذا يعني أنه يمكنك إجراء قياسات دقيقة حتى أثناء ممارسة الرياضة والتعرق.

5. المتانة: الفرجار مصنوع من مواد عالية الجودة مصممة لتدوم طويلاً.مع الرعاية والصيانة المناسبة ، يمكنك توقع توفير قياسات دقيقة لسنوات قادمة.

الاستخدامات:

يعتبر الفرجار اليدوي المنزلي ذو السنتيمتر بوصة مثاليًا لتتبع سماكة الدهون في الجسم لأغراض الصحة واللياقة البدنية المختلفة.وهي مناسبة للاستخدام في المنزل ويمكن استخدامها من قبل الأفراد والعائلات وعشاق اللياقة البدنية.يمكن استخدامه أيضًا من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية والمدربين الشخصيين وخبراء التغذية لتتبع تقدم عملائهم.

يعتبر الفرجار مثاليًا لقياس سماكة الجلد في مناطق الجسم مثل البطن والعضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين والفخذين والعجول.من خلال أخذ القياسات على فترات منتظمة ، يمكن للمستخدمين مراقبة التغييرات في تكوين أجسامهم وتعديل خطط اللياقة البدنية والتغذية وفقًا لذلك.الفرجار مفيد أيضًا لتتبع التقدم نحو أهداف إنقاص الوزن أو أهداف اكتساب العضلات.

خاتمة:

يعتبر مقياس السنتيمتر-بوصة المنزلي اليدوي للجلد أداة ممتازة لقياس سماكة الدهون في الجسم لمراقبة أهداف الصحة واللياقة البدنية الشخصية.قياساتها الدقيقة وتصميمها سهل الاستخدام وطباعة واضحة وقبضة مقاومة للانزلاق ومتانة تجعلها خيارًا ممتازًا للاستخدام في المنزل.إنه مناسب للأفراد والعائلات وعشاق اللياقة البدنية ، فضلاً عن المتخصصين في الرعاية الصحية والمدربين الشخصيين وخبراء التغذية.باستخدام مقياس السنتيمتر-بوصة المنزلي اليدوي للجلد ، يمكن للمستخدمين تتبع التغييرات في تكوين الجسم ، ومراقبة التقدم نحو أهداف فقدان الوزن أو أهداف اكتساب العضلات ، وتعديل خطط اللياقة البدنية والتغذية وفقًا لذلك.

كيف تستعمل:

الخطوة 1الموقع الذي ستستخدمه لقياس طية الجلد هو فوق الدم (حوالي بوصة واحدة فوق عظم الورك الأيمن ، انظر الشكل 1).

الخطوة 2أثناء الوقوف ، اضغط بقوة على الجلد فوق السميك بين إبهامك الأيسر والسبابة ، انظر الشكلين 2 و 3. ضع فكي جهاز اختبار دهون الجسم الشخصي على طية الجلد ، مع الاستمرار في تثبيت الجلد باليد اليسرى ، انظر الشكل 4.

الخطوه 3اضغط بالإبهام في المكان المشار إليه في جهاز اختبار دهون الجسم الشخصي حتى تشعر بنقرة طفيفة.سيتوقف عضو الشريحة تلقائيًا عند القياس الصحيح ، انظر الشكل 5. بعد قراءة القياس ، أعد عضو الشريحة إلى موضع البداية الأيمن الأقصى.كرر ثلاث مرات واستخدم المتوسط ​​كقياس.ارجع إلى مخطط تفسير الدهون في الجسم لتحديد نسبة الدهون في الجسم وماذا يعني ذلك.

تخصيص:

صور المنتج: