मीट्रिकपर्सनल बॉडी फैट टेस्टर कैलिपर्स बॉडी वेट स्किन फोल्डस्वास्थ्य मापनेटेप स्वास्थ्य विश्लेषक

उत्पाद वर्णन:

बॉडी फैट कैलीपर्स का उपयोग किसी व्यक्ति के शरीर पर विभिन्न स्थानों पर त्वचा की तह को मापने के लिए किया जाता है।वे वास्तव में शरीर के वसा प्रतिशत को सीधे नहीं मापते हैं। पिंच परीक्षण या त्वचा की परतों को मापने के लिए उपयोग की जाने वाली विधि को सटीक माप के लिए 3 से 10 स्थानों पर लेने की सलाह दी जाती है।

का उपयोग कैसे करें:

का उपयोग कैसे करें

बेहतर सटीकता और विश्वसनीयता के साथ बॉडी फैट कैलीपर्स आपके घर की गोपनीयता में उपयोग करना आसान है।

चूंकि शरीर पर अधिकांश वसा सीधे त्वचा के नीचे स्थित होती है, इसलिए आपके शरीर के वसा प्रतिशत को मापने का एक बहुत ही कुशल और व्यावहारिक तरीका त्वचा-फोल्ड माप के माध्यम से होता है, समय-सम्मानित "चुटकी एक इंच" विधि के लिए वैज्ञानिक दृष्टिकोण। व्यक्तिगत शरीर वसा परीक्षक एक सटीक उपकरण है जिसे नैदानिक ​​परीक्षणों में दिखाया गया है कि शरीर में वसा को मापने की किसी भी अधिक विस्तृत विधि की तुलना में पानी के नीचे के वजन के "सोने के मानक" के करीब अशुद्धि है (असुविधा के बिना प्रशिक्षित कर्मियों, और गोपनीयता की कमी के बिना इन तरीके शामिल हैं)।तो चाहे आप निजी तौर पर या किसी की मदद से पर्सनल बॉडी फैट टेस्टर का उपयोग करना चुनते हैं, बस नीचे दिए गए सरल चरणों का पालन करें --- यह 1,23 जितना आसान है।

स्टेप 1

आपकी त्वचा की तह को मापने के लिए आप जिन साइटों का उपयोग करेंगे, वे आपके लिंग पर निर्भर करती हैं और इस निर्देश के पिछले भाग में सचित्र हैं।

चरण दो

खड़े होने पर, अपने बाएं अंगूठे और तर्जनी के बीच की त्वचा की तह को मजबूती से दबाएं (चित्र 1 और 2 देखें) बाएं हाथ से त्वचा की तह को पकड़ना जारी रखते हुए त्वचा की तह के पर्सनल बॉडी फैट टेस्टर के जबड़ों को रखें (चित्र 3 देखें) .कृपया ध्यान दें: महिलाओं को "ट्राइसेप्स" त्वचा की तह को मापने के लिए सहायता की आवश्यकता होती है।

चरण 3

पर्सनल बॉडी फैट टेस्टर (चित्र 4 देखें) पर जहां संकेत दिया गया है, वहां अंगूठे से दबाएं।ध्यान दें कि स्लाइडिंग तीर गेज पर कहाँ इंगित करता है।तीन बार दोहराएं, और औसत का उपयोग अपने शरीर में वसा माप के रूप में करें।अपने शरीर में वसा प्रतिशत और इसका क्या मतलब है यह निर्धारित करने के लिए शरीर में वसा व्याख्या चार्ट देखें।

विशिष्टता:

विशेषताएँ:

स्किनफोल्ड की मोटाई नापने के लिए बॉडी फैट को पिंच करके बॉडी फैट प्रतिशत का आसान और सरल माप।

मीट्रिक तराजू और निर्देशों के साथ

पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए काम करने योग्य

उच्च सटीकता और विश्वसनीय सामग्री

टिकाऊ, हल्के वजन, पोर्टेबल आकार।

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